小朋友可不可以吃鹅蛋

男,30岁 2019-04-05

病情描述:最近家里面的鹅下了很多的蛋,所以想问一下小朋友可不可以吃鹅蛋?

鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,性味甘微温,有补中益气的作用.鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,钙,铁,镁等成分,营养价值较高。但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。因为营养价值较高,所以小孩可以吃鹅蛋,是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品,可以补中益气,增加免疫力,提高记忆力。但注意用量。平时在饮食方面也要注意营养均衡,鸡鱼肉蛋都吃的,多摄入新鲜的蔬菜水果,比如苹果、梨子等。鹅是最长寿的,吃了鹅蛋,还可以延年益寿。

2019-04-05

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