来例假可以做哪些运动

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:来例假可以做哪些运动

来例假一般可以适当的进行散步或者是练瑜伽,并且也可以骑自行车以及慢跑,适当的运动能够加快身体血液循环,但是一定要避免身体出现劳累的情况,尤其是不能从事剧烈运动,否则可能会引起月经量增多,或者是经期延长。在月经期间一定要注意加强身体保暖避免受凉,并且还要避免吃一些生冷寒凉的食物,以免引起痛经,可以适当的喝些红糖水,促进经血排出。

2020-10-26

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来例假可以做体检吗

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

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来例假可不可以做乳腺b超?

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来例假可以拔牙吗

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女运动员来例假怎么办?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

例假是指女性到了生育的年龄,每隔一个月左右,子宫内膜自动增厚,血管增生、腺体生长

来例假前剧烈运动乏力怎么办

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

来例假前剧烈运动导致乏力,最好多休息,在恢复期间不可以太过劳累,另外要避免做剧烈

例假的时候可以做头发吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

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来例假前三天可以做背部刮痧吗

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来例假做什么运动

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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