小女孩失眠怎么办?

女,13岁 2020-04-21

病情描述:我13岁经常晚上睡不着,每晚都要睡到1点到2点,我每天早上6点准时起床,上课打呼噜眼睛疼,甚至困了也睡不着是失眠吗?

儿童出现了失眠的情况很有可能是最近的作息时间不正常导致的,患者在白天进行补觉,晚上就会出现失眠的情况,应该坚持在白天的时候不睡觉,并进行一些合理的锻炼,在晚上的时候就可以较好的进入睡眠。可以服用维生素B1B12和谷维素来调节。必要时可服用镇静剂和催眠药治疗。

2020-04-21

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