每天合理饮食可以预防肠易激综合症吗

未知,0岁 2020-04-29

病情描述:每天合理饮食可以预防肠易激综合症吗

每天合理饮食,可以预防肠易激综合征的。平时养成好的饮食习惯,一日三餐,按时按量吃饭,不能吃生冷辛辣和过于油腻的食物,像辣椒、大蒜、葱、芥末都不能吃,不要吃不洁的食物,还要注意不能吃剩饭和剩菜,要养成健康的饮食习惯。要注意保持轻松的心态,注意减轻压力,避免焦虑和抑郁,这样也能够有效的预防肠易激综合症的发生。

2020-06-09

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