3岁宝宝睡眠时间一般是多久?

女,33岁 2019-05-27

病情描述:医生你好,我是一个新手妈妈。想问一下3岁宝宝的睡眠时间是多长?我感觉宝宝好像每天睡十几个小时。我想问这正常吗?

根据你的描述来看,三岁的宝宝一天睡十几个小时的情况是正常的。儿童的睡觉时间约是10-12小时,婴儿则更长些。3岁大的孩子通常每天需要睡12小时,其中晚上大概要睡十个小时左右,白天睡1~2小时。充分的睡眠才有利于孩子的生长发育,人都在睡眠时生长激素促进骨钙积累,尤其长骨,所以睡得多长的话,只要不是病态,不是大问题。建议日常饮食清淡有营养,多运动,多给孩子喝水,引导孩子按时按点睡觉。形成良好的睡眠习惯。

2019-05-27

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