脸部发黄需要吃什么

女,30岁 2022-01-23

病情描述:我最近这段时间脸部发黄,特别没有血色,想要通过饮食调理一下,想问一下脸部发黄需要吃什么?

脸发黄,在日常生活中可以适当吃红豆、阿胶、动物内脏、新鲜果蔬、奶制品、水产品等食物,主食尽量选择全谷物或谷薯类的。

脸黄在日常生活中要尽量少吃一些含有胡萝卜素的食物,另外要尽量避免饮酒。

脸发黄,如果是因为缺铁性贫血引起的,可以在医生的指导下使用硫酸亚铁来补充,平时也可以适当吃一些叶酸。

2022-02-04

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