经常头晕的时候应该如何治疗

男,25岁 2019-02-24

病情描述:最近这段时间总是感觉到健康的头晕。休息时间很长才能缓过来。因为工作压力大,休息不是很好。想问一下经常头晕应该如何治疗?

根据你所说的情况来看,如果是经常头晕,可以考虑是由于贫血或低血压和低血糖引起的,和个人的生活体质是有一定的关系,首先,你应该多注意你的的饮食习惯,适当的是可以多吃一些有营养的食物进行补充,平常注意均衡饮食,应该以富有营养和新鲜清淡为原则,可以多吃豆制品,含有丰富维生素的蔬菜水果,鱼类,平时以食物油为主。最近段时间最好是能够多注意休息,尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠,是有助于缓解头晕的情况的。

2019-02-24

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