阴陵泉穴在哪个位置

阴陵泉位于小腿的内侧，在下膝胫骨的内侧下边缘和胫骨的内侧边缘之间的凹陷处，与足三里相对(或者当胫骨的内侧髁在后下部凹陷时，将大腿弯曲90度，并且内侧膝盖凹陷)。取穴方法是“取膝横线的尖点”(扁鹊申英针灸玉龙经)。应采用坐位或仰卧的取穴姿势。按摩阴灵泉穴的好处包括清热健脾、理气补肾、调经通经等。按摩银灵泉穴有以下功能:1 .主要治疗腹胀、腹泻(腹泻)、水肿和黄疸；排尿困难、遗尿、尿失禁(脾失水湿证等)。)；2、月经不调，赤白带下、阴部痛，痛经，遗精；膝痛（膝胫酸痛、腰腿痛）等。3、修改曲线，恢复优美，促进胃肠功能恢复，促进新陈代谢等。现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾病的临床应用。穴位配伍1。阴灵泉穴结合足三里穴和上巨虚穴治疗腹胀腹泻。2.阴灵泉穴与中继穴、膀胱俞穴、阴三角穴结合治疗排尿困难。3.银灵泉穴结合肝俞穴和止痒穴治疗黄疸。4.阴陵泉渗透阳陵泉治疗膝关节疼痛。穴位疗法和注意事项使用穴位揉捏法(用力压下，然后开始揉捏。一次不要按摩太久，它有健脾益气、利尿的功效。(每天揉阴灵泉穴10分钟，可以去除脾湿。按摩:将拇指尖放在银灵泉点，先顺时针按摩2分钟，然后点击半分钟，以酸胀为度。