失眠吃谷维素有效果吗

女,43岁 2021-06-22

病情描述:这段时间我晚上睡觉的时候总是出现失眠,想要服用谷维素药物治疗,失眠吃谷维素有效果吗?

失眠吃谷维素通常是有效果,并且能够提高睡眠质量。

失眠的因素有很多,比如长时间精神压力比较大,还有可能是出现了神经衰弱的原因,可以到正规医院进行检查诊断。防止失眠出现加重的现象,通常在晚上睡觉之前可以适当的喝一些温牛奶,并且要用温水进行泡脚,能够促进血液循环,提高睡眠质量。

日常保持规律的作息习惯,最好不要长时间熬夜。

2021-06-24

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