生产后可以泡脚吗?

女,30岁 2019-06-28

病情描述:我平时都有泡脚的习惯,之前生孩子中断了几天,现在生产后了,请问生产后可以泡脚吗?

产后坐月子泡脚可以活跃脚部神经末梢,调节产后内分泌。产妇在分娩后已精疲力竭,如每天用热水泡脚,对恢复体力,促进血液循环,缓解神经肌肉疲劳大有益处。产后是可以泡脚的,一般不会有什么影响。宝妈们产后3到5天后便可开始泡脚,开始时水量不宜过多,浸过足趾即可,水温应在40-50度。浸泡几分钟后,再加水至距小腿关节以上,水温保持在60-70度。产后体质虚弱,可以适当的泡泡脚。但是产后妈妈要尽量避免碰冷水,热水泡脚才能起到养生保健作用。另外产后也要注意,勤洗澡,换洗衣服,要注意卫生。

2019-06-28

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