诺如病毒方法

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。该病毒通常通过食物、水源或与感染者的直接接触传播，因此在预防和控制诺如病毒感染时，采取有效的方法至关重要。

预防诺如病毒感染的关键在于良好的卫生习惯。首先，勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在处理食物或使用洗手间后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，确保清洁指缝和指甲缝。食物的处理和烹饪也应格外注意，确保食物彻底煮熟，避免生食海鲜和未洗净的水果蔬菜。对于公共场所，定期消毒常接触的表面，如门把手、桌面等，也能有效降低病毒传播的风险。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免与他人接触，以防止病毒传播。保持充足的水分摄入，防止脱水，同时避免食用油腻和刺激性的食物。感染后，建议在症状消失后至少48小时再恢复正常的社交活动和饮食，以确保不再传染他人。家庭成员中如有感染者，应加强卫生管理，确保共用物品的消毒，降低交叉感染的风险。

2024-12-20

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