应该怎样预防肾结石

男,35岁 2019-04-23

病情描述:今天同学聚会的,发现有几个同学都是有肾结石的,心里很害怕,现在也不知道怎么预防,请问肾结石如何预防?

肾结石是一种比较常见的疾病,这种疾病最典型的症状就是腰痛,想要预防肾结石的话平时在饮食方面就要注意,不要吃含草酸丰富的食物,要多吃一些含维生素a丰富的食物,也要多补充纤维素,除此之外,平时还要多喝水以及多运动,只要做好这些,是可以有效预防肾结石的。不是每个人都能得到结石,因为有些人如果长时间吸烟、饮酒或补钙过多,可能会导致肾结石。多喝水,不要小便。尽量减少长期座位的数量,更恰当地锻炼。尽量减少菠菜的摄入量,晚上睡觉前不要喝牛奶。

2019-04-23

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