耳鸣吃什么食物能减轻症状

女,60岁 2019-04-29

病情描述:前几天我爸爸从机场回来之后就说他的耳朵不舒服,有点耳鸣,很难听清别人说的话,想问一下耳鸣吃什么食物能减轻症状?

耳鸣应该多吃些食物,1。多吃富含铁的食物和缺铁会使红血球变硬并输送氧气,导致听力丧失。补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。2。补充富锌食品表明,1/3的老年人耳鸣和耳聋有不同程度的缺锌。三。多吃富含维生素C和E的蔬菜、干果维生素C和E,可以改善超氧化物歧化酶的功能,提高氧的利用率。4。适当摄入含有较多维生素D的食物,可以促进人体对钙的吸收和利用。结果发现,老年性耳聋患者血清钙浓度低,血清钙含量低与维生素D缺乏有关。多吃有活血功能的食物。活血化瘀能扩张血管,提高血液粘度。

2019-04-29

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