晚上用生姜水泡脚好吗?

女,28岁 2019-02-27

病情描述:我一到冬天脚就特别怕冷,听说姜水泡脚能缓解,请问一下晚上用生姜水泡脚是真的好吗?

姜有温里散寒的功效的。冬天四肢末端相对较冷的,这是由于气血不畅造成的。晚上姜水泡脚能激活脚部活性,增强血液循环,有温中活血的功效。泡脚需要长时间坚持,加点艾叶、红花,泡脚效果更好。也具有全身保健作用。对身体有益无害。姜有散寒、除湿的作用,用熟姜水泡脚可以促进血液循环,改善手脚冰凉的症状,长期使用没有问题的。保证充足的睡眠,每天坚持泡脚20分钟,多多食用温补的食物。不要吃寒冰的东西,要多喝温水,注意保暖。

2019-02-27

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