产后女人怎样快速瘦肚子?

女,29岁 2019-04-08

病情描述:我怀孕之前非常瘦,但是孕期营养补得很足,现在肚子上很多赘肉,产后女人怎样快速瘦肚子?

生产完之后,顺产第三天,剖腹产第七天可以绑上束缚带来进行瘦肚子,最少要坚持一个月才可以,并且一定要坚持母乳喂养,乳喂养孩子可以让你更加容易消耗腰部的脂肪。坐月子期间因为子宫有一个排恶露和修复的过程,不适宜做剧烈的运动,在出月子、恶露干净后,可以增加锻炼,饮食也要同时加以控制,不能吃过多,可以少吃多餐,晚餐要少吃,这样体重就可以得到较有效的控制。并且要在做完月子之后就加紧时间算锻炼身体,做平卧位做腹肌运动。

2019-04-08

相关问答

怎样瘦肚子最快最有效

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

怎样瘦肚子最快最有效 减肥是一个长期的过程,要循序渐进不能操之过急,建议要选择

产后怎样瘦腰瘦肚子?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

关于分娩后如何瘦肚子,瘦腰运动是横向弯曲的。保持两对轻质哑铃,肘部略微弯曲,并将

产后瘦肚子的简单方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

产后瘦肚子的简单方法 一,瑜伽,不少女性在产后都喜欢由瑜伽的运动来帮助自己恢复

怎样能快速的瘦上身啊

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过提高身体代谢,加快排除体内毒素达到快速瘦上身的效果。这个时候就要合理的控制不

产后怎样可以快速瘦肚子

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后肥胖往往是孕期肥胖的延续。产后的女性大部分都受到了大肚子的困扰,特别是在产后

产后怎么瘦肚子?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

孕妇产后想要瘦肚子可以穿适合自己的束身衣,平时在饮食生活中都要格外注意,千万不要

产后怎样瘦肚子?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

由于胎儿在腹部不断增大,孕妇的腹部也会越来越大,恢复正常是需要一定时间的,但产妇

产后瘦肚子方法有哪些?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

在生产过后子宫不能够进行快速的收缩,所以会显得肚子是特别的胖,可以通过运动的方法

怎样可以健康的瘦肚子?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有些人不胖,但有很大的胃,特别是有啤酒肚的男人,或生了孩子的女人,他们的胃不够肥

怎么瘦肚子最快最有效

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

怎么瘦肚子最快最有效 快速瘦肚子,首先应该严格控制饮食,每餐主食不要超过150

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据