怎样知道自己内分泌是否正常

判断内分泌是否正常，可以从以下几个方面进行：

1.体格检查：包括身高、体重、腰围、皮肤、是否有毛发、指端等，同时也要检查甲状腺、肾上腺等内分泌器官是否存在异常。

2.激素检查：包括各种激素水平，如雌激素、孕激素、雄激素、泌乳素、卵泡刺激素、黄体生成素等，这些激素可以反应生殖内分泌、甲状腺、肾上腺等分泌功能是否正常。

3.相关疾病检查：比如血糖、血脂、血压等，这些可以间接反应内分泌是否存在问题。

4.月经周期：对于女性来说，月经周期是否规律也可以反应内分泌是否正常。

5.症状：是否存在多食、消瘦、乏力、不孕、月经紊乱等症状，这些也可能反应内分泌存在问题。

如果存在相关症状并且严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。