乳腺增生不能吃哪些食物

2025-01-03

乳腺增生应避免食用高脂肪、高糖、辛辣刺激性及含雌激素的食物。

高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等，会使脂肪在体内堆积，加重病情；高糖食物易导致血糖和胰岛素水平波动，影响内分泌；辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，可能引起人体内分泌失调，加重乳腺增生症状。含雌激素的食物，像蜂王浆、雪蛤等，会使体内雌激素水平升高，刺激乳腺增生。

注意日常饮食要以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。同时，要保持规律的作息和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张，定期进行乳腺检查。

2025-01-03

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