经前综合征的表现有哪些

2025-06-18

经前综合征PMS是女性月经前1-2周出现的生理和心理症状群，常见于育龄女性。典型表现包括情绪波动、乳房胀痛、疲劳、腹胀、头痛等，严重程度因人而异，通常随月经来潮缓解。

PMS的表现多样，生理上可能出现水肿、体重增加、食欲改变或痤疮加重；心理上易出现焦虑、抑郁、易怒或注意力不集中。部分女性还会伴随睡眠障碍或关节肌肉酸痛。症状的轻重与激素水平波动、压力或生活方式有关，如长期熬夜、高盐饮食可能加重不适。

若症状严重影响生活，建议就医排除其他疾病如甲状腺异常或抑郁症。记录症状周期、保持规律运动、减少咖啡因和盐分摄入有助于缓解。少数严重者需在医生指导下进行药物或激素治疗。

2025-06-18

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