为什么饭后不能吃西瓜

男,28岁 2021-06-11

病情描述:我吃完饭以后特别想吃西瓜,朋友却说饭后不能吃西瓜,我想知道,为什么饭后不能吃西瓜?

饭后不能吃西瓜。西瓜中含有大量的水分,饭后马上吃西瓜,会影响食物的吸收和消化。吃西瓜最好是在饭后两个小时以后再吃,这样才能保证摄入的营养成分得到充分的吸收和消化。

餐后如果马上吃水果,饭中的脂肪、蛋白质和淀粉会影响到消化快的水果,使水果停滞胃内,导致胃痛和胃胀。

在日常生活中,要养成一个良好的生活习惯。

2021-07-22

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