经期泡脚的好处和坏处是什么

女,24岁 2019-04-22

病情描述:自己的脚经常容易冰冷,所以我习惯每天在睡前泡脚,想问经期泡脚的好处和坏处是什么?

经期泡脚有好处也有坏处,好处在于能够促进人体的血液循环,有助于活血化瘀,帮助暖宫散寒,从而使得月经能够正常排出,另外泡脚能够缓解痛经。使用热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。坏处在于如果热水温度太高,促进血液循环后,会导致分泌物增多。对于月经量本来就很多的女性来说,经期泡脚会使月经量更多。建议泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜,具体还要根据自身的情况,把握好水温和时间。

2019-04-22

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