减肥能喝鸡蛋水吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥能喝鸡蛋水吗

减肥可以喝鸡蛋水的,但是一定要适量,如果天天喝鸡蛋茶的话,是不能达到减肥的目的,而且鸡蛋的胆固醇高,影响减肥的效果。想要减肥可以利用运动和科学饮食来达到减肥的效果,平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、做体操、练习瑜伽,只要持之以恒都能达到减肥的效果。对于减肥的人群,饮食上一定不要吃一些高糖、高脂肪、高热量的食物,这样能够增加脂肪的堆积。

2020-05-19

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