如何预防痔疮比较好

男,36岁 2019-03-13

病情描述:经常长痔疮,便秘,有时候上厕所还上不出来。大便很干燥,经常都会出血,肛门被撑破是经常的。每次上完大便后都很痛,都不敢坐。平时也很少吃上火的食物,但还是会长,如何预防痔疮比较好?

预防痔疮有几点:防止久坐、久站、久蹲:工作中注意体位变换,劳逸结合,防止便秘、腹泻:便秘、腹泻是引起痔的最常见原因,重视肛门卫生:坚持每日睡前、便后流水冲洗肛门及坐浴,以保持肛门清洁,促进肛门直肠血液循环。这也是防止肛门疾病,尤其是预防痔的必不可少的措施,改变饮食习惯:不要吃过多的主食;多吃蔬菜,如菠菜,甜瓜,萝卜等;成熟的水果,如苹果,香蕉,梨;适当的蛋白质,如牛奶,鸡蛋和适当的脂肪;足够的水,每日水量应达到2000-3000毫升;避免进食辛辣食物不饮酒,以免大便软化或缓解便秘。

2019-03-13

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