夜里喉咙肿痛能喝茶吗

女，26岁 2021-05-25

病情描述：最近这一天体内胃火比较旺盛，晚上睡觉时感到喉咙肿痛，想喝一些茶水来缓解，夜里喉咙肿痛能喝茶吗？

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夜里喉咙肿痛最好不要喝茶，容易引起失眠，可以喝一些温开水来缓解。

虽然喝茶可以帮助消化、缓解疲劳、清热降火，但是茶叶中都含有茶多酚和咖啡因，这两种成分可以兴奋神经，达到提神醒脑的功效，晚上饮用容易引起失眠，严重影响到睡眠质量，也不利于喉咙疼痛的恢复。

平时最好保持室内空气的湿润，勤开窗通风，减少细菌滋生，加速空气流通。

2021-05-25

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