盆底肌受损有哪些表现

2025-06-18

盆底肌受损主要表现为尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍及慢性盆腔疼痛等。

盆底肌支撑着膀胱、子宫和直肠，当其受损时，可能出现压力性尿失禁咳嗽、打喷嚏时漏尿、急迫性尿失禁尿急难控，或混合型尿失禁。严重时，子宫、膀胱或直肠可能下垂至阴道，引起坠胀感或异物感。性生活中可能出现疼痛或快感减弱。长期慢性疼痛也可能与盆底肌紧张或损伤有关，如尾骨痛、下腹隐痛等。

若出现相关症状，应及时就医评估，避免自行盲目进行凯格尔运动，错误的锻炼可能加重损伤。孕期、产后及更年期女性是高危人群，需特别注意盆底健康。生活中应避免长期便秘、慢性咳嗽或过度负重，以减少盆底压力。

2025-06-18

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