什么不会导致中暑

男,23岁 2019-01-13

病情描述:随着夏天的临近,室外温度开始达到39.40度。我是一名户外工作者,每年夏天都会中暑。我对此了解不多,所以我想问,什么情况不会导致中暑?

在高温环境中,人们更容易中暑。中暑在夏天更常见。不能去炎热的地方,也需要注意多喝水,这种情况下要选择合理的营养饮食,不能吃辛辣食物,不能喝酒,注意适量补充水分,注意及时用药。多吃易消化的食物,多吃蔬菜水果,饮食清淡,还要注意增强个人体质,避免着凉,调整好情绪的。加强体育锻炼,平时多做些户外运动,增强机体抵抗力,保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息规律,不要有太大压力,维持乐观的心态,有益于病情的康复。

2019-01-14

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