孕晚期呼吸困难怎么办

2025-06-16

孕晚期呼吸困难是常见现象，主要由子宫增大压迫膈肌、激素变化或贫血等因素引起。若症状轻微且无其他异常，通常无需过度担忧，但需密切观察身体变化。

随着胎儿和子宫的增大，膈肌上抬会限制肺部扩张，导致呼吸急促。此时可尝试调整姿势，如坐直或侧卧，减轻子宫对膈肌的压力。适当散步或深呼吸练习也能改善缺氧感。若伴随头晕、心悸或嘴唇发绀，需警惕贫血、妊娠高血压或心肺疾病，应及时就医排查。

注意避免长时间平躺，保持环境通风，避免剧烈活动。若呼吸困难突然加重或伴随胸痛、咳血，必须立即就医，排除肺栓塞等急症。定期产检并监测血压、血常规，确保母婴安全。

2025-06-16

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