10岁儿童缺锌有哪些症状

女,10岁 2019-01-01

病情描述:我家孩子今年10岁了,也不长肉,检查是缺锌,我想知道10岁儿童缺锌的症状有哪些?

在儿童的发育过程中,如果锌的摄入量跟不上,就容易发生缺锌。缺锌儿童不仅生长缓慢,而且注意力和学习能力差。胃肠功能紊乱,胃肠消化不好,容易发生胃胀引起的便秘或消化不良。这也是缺锌的表现之一。日常生活中缺锌可以从饮食中得到改善。例如,给孩子喝含锌量高的牛奶,要少吃味精和鸡精,这很容易导致缺锌。因为它们可能会增加锌的去除。注意预防偏食而不消化不良。含锌量高的食物包括牡蛎、麦芽、瘦肉、蛋黄、鱼、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

2019-01-01

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