女人内分泌失调吃什么好

女,24岁 2019-03-05

病情描述:女友内分泌失调,就想先在这里询问一下女人内分泌失调吃什么好?

造成女人内分泌失调的原因,主要是熬夜心情不好劳累工作压力大等等,建议最好的办法就是采取充足的睡眠,尽量不要熬夜,出现了内分泌失调,可能是压力太大,经常吃反季节的食物,随便服用含有激素类的药物,比如避孕药,应该多吃新鲜的水果,避免大量饮酒,可以多吃一些富含维生素的食物,促进皮肤有光泽有弹性,避免接触有辐射性的物质,坚持多喝白开水。保证充足的睡眠时间,尽量少吃辛辣刺激食物,这样才有助于调节内分泌恢复稳态。

2019-03-05

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