吃葡萄对皮肤的好处是什么?

女,36岁 2020-04-11

病情描述:我最近因为熬夜严重,皮肤非常差,朋友建议我多吃些葡萄。说是对皮肤好,我想知道吃葡萄对皮肤的好处是什么?

葡萄中矿物质、维生素和黄酮的含量都比较高,黄酮类化合物可以起到很好的抗氧化作用,在体内也具有抗衰老和清除自由基的作用。不仅葡萄肉、葡萄皮有好处,葡萄籽对女性也有益处。葡萄籽富含花青素,其抗氧化能力是维生素C的18倍,可以说是一个真正的抗氧化剂明星。

2020-04-11

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