早上醒来脚心疼该怎么办?

男,23岁 2019-07-24

病情描述:每天早上起来,手指疼和脚心疼,有时会有呕吐的现象,请问该怎么办?

早上起来脚心疼痛,是足底筋膜炎的症状,是近期过度劳累、跑跳,足底筋膜长时间牵拉、充血、水肿引起的无菌性炎症。这种情况首先一定避免活动,以休息为主,局部理疗,烤电。最简单的就是每天晚上热水泡脚,至少半个小时以上,可以改善局部的血液循环,促进肿胀炎症吸收,缓解疼痛症状。热敷或泡脚后,外涂红花油。可以起到消肿、止痛的作用。如果疼痛较重,也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物。一般通过休息治疗,症状都会得到明显好转。也可以进行理疗、注意保暖,建议你多吃些含钙质多的食物

2019-07-24

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