来大姨妈肚子胀怎么回事

2025-05-27

来大姨妈时肚子胀是常见的生理现象，主要与经期激素变化和子宫收缩有关。

月经期间，体内前列腺素水平升高，会刺激子宫收缩以帮助排出内膜组织，这种收缩可能压迫周围血管和神经，导致下腹坠胀或胀气。同时，雌激素和孕激素波动会影响肠道蠕动，部分女性可能出现胃肠蠕动减慢、水分滞留，加重腹胀感。

建议经期避免生冷、高盐或易产气的食物，适当热敷腹部或轻柔按摩缓解不适。若腹胀伴随剧烈疼痛、呕吐或异常出血，需及时就医排除子宫内膜异位症等病理因素。保持适度活动和充足休息也有助于改善症状。

2025-05-27

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