寒性体质减肥喝什么茶?

女,34岁 2019-03-24

病情描述:过年吃的太多,肚子上长了很多揉,想喝茶来刮油减肥,但是自己体寒,想问一下寒性体质减肥喝什么茶?

体质虚寒的人应该喝温茶。菊花茶属于凉凉的食物,所以不应该吃。普通茶主要有绿茶、清茶(乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶和红茶(普洱茶),它们温和醇厚,具有降血压、降血脂、暖胃的功效。长期饮用对预防心血管疾病和减少动脉粥样硬化有效。建议在饮食室,喝姜片煮红茶水,温而不燥,改善新陈代谢,暖胃。多吃些温暖的食物来改善你的新陈代谢,帮助你减肥。例如,韭菜、南瓜、生姜、豆制品、苹果、葡萄等。寒体加肠胃不好就不要再吃寒凉性的食物了,否则令体质更差还有碍减肥。

2019-03-24

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