膝盖骨质增生能跑步吗?

男,50岁 2019-05-06

病情描述:我每天上午起床脚走路酸疼不是很舒适。但是走会就活动开了。现在,每天我都很担忧。可是我有的时候脚心出汗光愿意按摩按摩脚心。请问膝盖骨质增生能跑步吗?

严格来说,膝盖骨质增生不能跑步,因为跑步会增加关节重量,影响关节功能。不仅仅是跑步,任何增加关节过度重量的运动或劳动都应该引起注意。你可以快速或慢跑,注意运动量对关节的影响。如果你能忍受,坚持下去。如果你做不到,就不要做。是有膝关节退变导致的骨质增生情况啊,这个病情在平常的时候多注意保暖,避免受风寒,多热敷一下,少做蹲起及跑跳活动,可以口服点非甾体抗炎药物和软骨营养药物控制一下。可以做一下游泳等不负重体育锻炼及时休息养护,可以减轻疼痛,不需要体育锻炼的,不然会加重疼痛。

2019-05-06

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