怀孕早期可不可以吃苹果?

女,32岁 2019-08-11

病情描述:结婚多年终于怀孕了,我本身就特别喜欢吃苹果,就想咨询一下怀孕早期可不可以吃苹果?

在怀孕初期是孕妇最兴奋的时候,苹果在怀孕期间可以正常食用。苹果含有大量维生素,吃苹果也能起到润肠通便的作用。此外,孕妇吃苹果不仅对她们的健康有好处,对腹部的胎儿也有好处,还能促进自然分娩。此外,苹果中的锌元素有助于减轻产妇的痛苦,也有助于胎儿的智力发育。吃苹果还有其他好处,例如:提高孕妇的食欲,预防疾病,消除身体疲劳和防止便秘。然而,饭前最好不要吃苹果。平时要注意吃一些清淡、容易消化的食物,更加注意身体均衡的营养摄入。

2019-08-11

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