为什么来月经时会腰酸

2025-06-18

来月经时腰酸主要是由于盆腔充血和子宫收缩引起的生理现象。月经期间，子宫内膜脱落需要子宫肌肉收缩以排出经血，这种收缩会刺激周围神经并压迫腰部，导致酸痛感。同时，前列腺素分泌增加会加剧子宫收缩强度，进一步引发腰酸或下腹坠胀。

盆腔充血和激素变化也是重要原因。月经期雌激素和孕激素水平下降，可能影响局部血液循环，造成盆腔组织水肿或压迫腰骶部神经。部分女性子宫后倾或存在轻微盆腔粘连时，腰酸症状会更明显。久坐、缺乏运动或受凉可能导致腰部肌肉紧张，加重不适感。

若腰酸伴随剧烈疼痛、发热或经量异常，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。平时可通过热敷、适度运动促进血液循环，避免生冷食物。疼痛明显时可遵医嘱服用止痛药，但长期严重不适应及时就医排查病理因素。

2025-06-18

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