哪些粗粮可以治便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘通常可以吃玉米或者是红薯，并且也可以吃荞麦以及燕麦等粗粮，粗粮当中含有的粗纤

吃粗粮会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃粗粮一般不会导致便秘。粗粮类食物所含的纤维素丰富，适当吃些能够增加肠道内大便

吃粗粮能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

粗粮是可以缓解便秘的，粗粮中含有植物纤维比较多，例如高梁、玉米、豆类或者是薯类等

便秘吃什么粗粮好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

出现便秘的情况，平时可以适当吃一些燕麦、玉米面、高粱面等粗粮，能起到一定的改善的

吃什么粗粮能治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

在出现便秘的时候，可以适当的吃一些玉米、燕麦、高粱等粗粮食物。粗粮食物中的膳食纤

便秘吃什么粗粮比较好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘吃谷类、豆类、玉米、红薯、南瓜等粗粮比较好。粗粮进入肠道以后可以促进肠道的蠕

粗粮有利于便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

粗粮是有利于便秘的，粗粮含有膳食纤维比较多，例如高粱、小米、大豆、红薯等，可以促

吃粗粮可以治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃粗粮不能治疗便秘。粗粮属于食物，不能够治疗便秘的症状。患者出现便秘的症状要及

便秘可以吃粗粮吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以吃粗粮，如玉米或者是红薯，这类食物一般含有的粗纤维会比较多，能够提到

宝宝便秘吃粗粮可以吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝便秘可以吃粗粮。粗粮含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，使大便容易