十三岁月经不正常怎么办

2025-06-11

13岁月经不规律通常属于正常现象，由于青春期激素水平不稳定，月经周期可能需要1-2年逐渐规律化。若伴随严重腹痛、大量出血如1-2小时浸透整片卫生巾或持续超过7天，则需及时就医。

初潮后1-3年内周期波动21-45天是常见的，主要受下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟影响。建议记录月经周期，观察是否出现贫血症状如头晕、乏力。避免过度节食或剧烈运动，这些可能加重紊乱。若出现非经期出血、剧烈疼痛或周期超过3个月未至，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺异常等病理因素。

避免自行服用激素类药物。保持均衡饮食尤其铁和蛋白质摄入，减少压力。若出血量过大导致面色苍白或晕厥，立即急诊处理。妇科检查可能包括超声和激素检测，但多数情况下以观察为主。

2025-06-11

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