甘油三酯高能喝牛奶吗

男,19岁 2019-03-18

病情描述:学校体检的时候发现身体甘油三酯高,但是我每天都喝牛奶,想问问甘油三酯高能喝牛奶吗?

甘油三酯高到可以喝牛奶。牛奶主要是高蛋白食品。平时,你可以考虑吃尽可能多的低脂肪蛋白质。能有效预防高脂血症。平时要注意饮食清淡,多吃新鲜水果蔬菜,注意增加锻炼,积极减肥。不要吃动物肝脏、肥肉等。多吃清水煮菜、粗纤维食物:想要清洁血管当中的油脂,那么饮食上就要清淡。平时可以常吃一些清水煮菜,不要放任何的调料,能够减少脂肪的形成,防止人体高血脂。纤维素是人体最好的毒素清洁工,粗纤维食物有着很丰富的纤维素,可以让体内的垃圾及时的排出。

2019-03-18

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甘油三酯高可以喝牛奶吗

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血清甘油三酯偏高能喝牛奶吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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