经期能不能用艾叶泡脚吗

2025-06-03

经期可以用艾叶泡脚，但需根据个人体质和实际情况调整。

艾叶性温，有温经散寒、活血化瘀的作用，适合经期气血不畅、痛经或经血量少的女性。泡脚能促进血液循环，帮助缓解小腹冷痛、手脚冰凉等问题。但若经血量较大或体质偏热，艾叶可能加重出血或导致不适，应避免使用。

泡脚时水温不宜过高，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多耗气。阴虚火旺、经期提前或经血鲜红者慎用。如有严重痛经或异常出血，建议咨询医生后再决定是否使用艾叶泡脚。

2025-06-03

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