生理期会导致低血糖吗

2025-06-18

生理期可能导致低血糖，尤其在经期前或经期中较为常见。

生理期时，体内激素水平波动较大，特别是雌激素和孕激素的变化可能影响胰岛素敏感性，导致血糖调节异常。部分女性在经期前因食欲增加或饮食不规律，可能因糖分摄入不足而引发低血糖。经期失血和能量消耗增加也可能加剧血糖波动，出现头晕、乏力等低血糖症状。

若频繁出现低血糖症状，建议监测血糖并调整饮食，如少量多餐、选择低升糖指数食物。避免过度节食或空腹运动，必要时咨询医生排除其他潜在疾病如贫血或内分泌问题。经期保持规律作息和均衡营养有助于缓解症状。

2025-06-18

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