治疗打呼噜的方法有哪些？

女，20岁 2019-04-12

病情描述：老公总是鼾声如雷的非常吵，呼吸也不顺畅，半夜总是会醒来，我想知道治疗打呼噜的方法有哪些？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

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如果咽部变窄成为一个间隙，那么流经它的空气就会发出呼噜声。方法：药物治疗、手术治疗、减肥，口腔器械治疗、鼻腔正压通气治疗。建议监测体重，少吃多餐，注意不要着凉，避免感冒。

1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜.

2.睡前喝酒会使打呼噜更严重.

3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声.

4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题.

5.侧睡较不易引起打呼噜.

6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身.

7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜.

8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决,手术治疗就要去医院检查后对喉内组织切除就可以了..

2019-04-12

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