诺如病毒艾灸穴位

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染是一种常见的肠道病毒感染，通常会引起呕吐、腹泻等症状。艾灸作为一种传统的中医疗法，可以通过刺激特定的穴位来增强免疫力、缓解症状，帮助身体恢复。

在艾灸时，可以选择一些与消化系统相关的穴位，如中脘、足三里和内关等。中脘穴位于腹部，能够调理脾胃，促进消化吸收；足三里则是一个强壮的保健穴，能够增强身体的免疫力，帮助抵抗病毒；内关穴则有助于缓解恶心、呕吐等不适症状。艾灸这些穴位时，可以使用艾条或艾灸盒，保持适当的距离，以免烫伤皮肤。每个穴位可以艾灸15-20分钟，通常建议每日进行1-2次，持续数天，以达到更好的效果。

在进行艾灸时，需要注意一些事项。首先，艾灸前应确保身体状况良好，避免在发热、出血等情况下进行；其次，艾灸时应保持室内通风，避免烟雾过大引起不适；艾灸后应适当休息，避免剧烈活动，以便身体更好地吸收艾灸的效果。如有严重症状或不适，建议及时就医，切勿单纯依赖艾灸治疗。

2024-12-20

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