男,35岁 2019-02-08
病情描述:我现在三十多就有高血压,平时生活习惯良好,应该不是生活习惯导致的,而是遗传性高血压,因为我爸爸有这个病,我爷爷也有这个病。如果是遗传性高血压,请问平时需要注意什么?要怎么治疗呢?能否治愈?
不要太担心,高血压的话,遗传只是部分原因。遗传性高血压,测量血压时,最好设置时间、位置、体位和血压计进行测量。通常要注重低盐饮食,定时吃三餐、低盐、低脂和控制压力饮食。保持乐观和良好的心态,饭后适当锻炼,少吃油腻的肉、高蛋白和高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多喝蔬菜汤或小米粥。避免过度工作、熬夜、休息不好和睡眠不足的情况。更有利于健康的恢复。确保充足的睡眠、适当的休息和适当的体育锻炼。如果严重的话,需要遵循医嘱,按时服药,避免停药或改变剂量。
2019-02-08
遗传性高血压平时该注意什么
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