乳头内陷的情况在平时会遇到的很多。对于女性朋友们来说，也要重视特别是新妈妈会遇到哺乳困难的问题，既要及时的进行合理的调理。

孕期一定要及时的矫正乳头内陷。一般建议不要等到哺乳了才想起矫正，而是尽早的进行乳头的矫正。孕期是一个很好的一个矫正的时期，此时体内的雌激素孕激素分泌的比较多，乳房的腺泡腺管开始发育、乳房增大变软，同时乳晕着色乳头也比较容易勃起。最好此时在医务人员的指导下，才气有效的矫正措施。按摩的时候，一定要注意避免引起这乳头乳晕的破溃。每次哺乳前进行牵拉乳头，如果妈妈的乳头过短、过小，妈妈在喂奶的钱呢需要不断的进行矫正，可以参考以下两种方法：

第一、就是有拇指食指和中指三个手指，轻轻的捏起乳头向外牵拉每次至少维持1秒钟，来回牵拉300次左右，每天至少4次。

第二、就是有吸奶器的奶头。每次往外抽吸，也是每次持续5到10次，每次每天最好10分钟。

我们要树立正确的哺乳信心，有些乳头凹陷的妈妈在面对哺乳困难时，往往会出现不同程度的焦虑心理。此时一定要梳理正确哺乳的信心，积极面对哺乳。因为只有正确的哺乳，让婴儿吸到乳汁才可以使婴儿健康正常的生发育，所以针对乳头内陷的女性朋友们，一定要及时的矫正乳头。正确的哺乳以及持续的哺乳，建立正常的哺乳的信心。