怀孕的时候嘴巴苦怎么办

2025-06-13

怀孕期间嘴巴发苦是常见的孕期不适，主要与激素变化、消化功能减弱或味觉敏感有关。多数情况下属于正常生理现象，无需过度担心。

孕期激素如雌激素水平升高会改变味觉感知，部分孕妇会出现口苦、金属味等异常味觉。同时，子宫增大可能压迫胃部，导致胃酸反流或消化不良，加重口腔异味。建议少量多餐，避免油腻辛辣食物，多吃新鲜蔬果，保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。适当饮用柠檬水或咀嚼无糖薄荷糖也能缓解不适。

若口苦伴随严重呕吐、腹痛或体重下降，需警惕妊娠剧吐或肝胆疾病，应及时就医。避免自行服用药物或偏方，以免影响胎儿健康。日常注意调节情绪，保证充足休息，多数症状在孕中期会逐渐减轻。

2025-06-13

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