早上起来腰两边酸疼是怎么回事

女，35岁 2022-03-08

病情描述：我最近这几天在早晨起床之后，总是会出现腰两边有酸痛的症状，想要了解一下，早上起来腰两边酸疼是怎么回事？

早上起来腰两边酸疼可能是由于睡眠的姿势不正确所造成的，如果睡觉的床过软或者是过硬，导致腰背肌不能够得到很好的放松，就会出现酸痛的症状，还有可能是受凉或者是腰椎间盘突出造成的。

如果出现了两边腰酸疼的情况，可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解，能够促进血液循环，可以减轻疼痛的症状。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯，注意做好保暖措施，避免着凉。

2022-03-10

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