2025-06-18
经期可以适量喝山楂泡水,但需根据个人体质调整。山楂性微温,有活血化瘀、促进消化的作用,对经量少或血瘀型痛经可能有一定缓解效果。
山楂中的有机酸和维生素C能帮助改善食欲不振,但若本身经量较大或体质偏热,过量饮用可能增加出血风险。山楂的酸性可能刺激胃黏膜,空腹饮用易引发不适。
经期饮用山楂水宜温和少量,避免冰镇或过量。合并胃酸过多、胃炎者慎用,服药人群如抗凝药需咨询医生。若出现腹痛加剧或经量异常,应立即停用。经期饮食以温热、平和为主,个体差异大,建议观察身体反应调整。
2025-06-18
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