在夏天该怎么减肥才有效果？

夏天吃什么水果减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

夏天可以吃火龙果、香蕉或者是菠萝等水果来减肥。火龙果是一种低热量高纤维的食物，它

夏天与冬天哪个时间减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

夏天减肥要比冬天减肥好，基本上建议患者可以在夏天进行减肥。因为夏天天气比较炎热，

夏天怎么减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

夏天减肥可以通过合理的膳食和运动减肥效果最好。减肥最重要的是改善饮食结构，饮食

夏天跑步更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不是夏天跑步更容易减肥，在任何季节选择跑步的方式，都是有利于减肥的，跑步属于有

夏天如何有效减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

夏天很多水果已经下来，并且很炎热的情况下，食欲都不是很旺盛，是非常适合减肥的。

夏天怎么减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

夏天很多的瓜果梨桃以及新鲜蔬菜都是上市的，也很容易买到。是非常有助于减肥的。并且

冬天减肥和夏天减肥的区别

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般夏天减肥的效果相对冬天减肥可能会更好一些。因为冬天相对来说，气温有点低，不容

减肥需要坚持多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥需要坚持多久才有效果通常和自身体质有关，而且和每个人的运动量也有一定的关系，

为什么夏天减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏天的新陈代谢比较高，减肥效果好。夏天温度太高，就会很热，相对胃口就不会很好，那

夏天减肥效果好还是冬天减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏天减肥要比冬天减肥好，基本上建议患者可以在夏天进行减肥。因为夏天天气比较炎热，