可以边吃饭边喝酸奶吗

女,20岁 2019-05-13

病情描述:最近喜欢喝酸奶,特别是在吃饭的时候,来一杯酸奶更是很享受,但是有人说这样不好,容易得胃病。我想问一下可以边吃饭边喝酸奶吗?

你好,吃饭时喝酸奶应该应该是没问题的。事实上,早餐的话吃鸡蛋和喝牛奶,是很正常的。没有什么问题,也没有禁忌,绝对有营养的膳食,没有什么可纠结的。酸奶和纯牛奶都可以,就像开水一样。此外,牛奶还是很有营养的,所以这种搭配绝对没有问题。酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,从而增强人体的消化,促进食欲。酸奶有助于维持肠道菌群平衡,形成生物屏障,并抑制有害细菌侵入肠道。一般来说,酸奶是饭后30分钟到2小时的最佳饮品。可以考虑一下。

2019-05-13

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