预防颅内压低压综合征的方法有哪些

颅内低压综合征是指颅内压力下降。正常情况下颅内的压力是在70到200毫米水柱之间。低于70的话就说明是有低颅压了。这大多数是因为头部的外伤所导致的脑脊液外漏所致，另外颅内的感染或者是严重的失水、休克和脑血管痉挛以及做腰穿检查通过腰穿的穿刺口有脑脊液外漏，都是有可能引起颅内低压综合症的。所以要预防，首先要平时规律的饮食，注意饮食的营养，适量锻炼，增强身体的体质。另外注意饮水，避免出现脱水的情况。而如果是有颅底骨折的话，要卧床休息，避免过多的起身活动，同时要避免用力的打喷嚏、咳嗽和憋气等。另外在做完腰穿以后，要去枕平卧4到6个小时，这期间不能过早的抬头，否则也是容易诱发低颅压综合症的。